Aula realizada em 4 máquinas: Cadillac, Reformer, Barrel e Chair. Direcionada para tratamentos específicos ou por indicação médica. Os exercícios são personalizados de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno. (Máximo 4 alunos).

Aula realizada na máquina denominada Reformer, reconhecida por ser a mais tradicional do método pilates. É uma aula mais intensa e dinâmica, focada no componente fitness e com exercícios clássicos do pilates. (Máximo 6 alunos).

Aula realizada no chão, utilizando um tapete (mat) com o auxílio de pesos, elásticos, bolas e também com um equipamento chamado Prancha de Molas, fixo na parede. A aula é a mesma para todos os membros do grupo. (Máximo 9 alunos).

Sessões que combinam conhecimento clínico, técnicas manuais e tecnologia de última geração, com equipamentos AVA by CR7. O nosso objetivo é aliviar a dor, restaurar a mobilidade e promover uma recuperação eficaz e duradoura.